ENTRENÁ EN CASA

El entrenador de la Universidad Nacional de Catamarca Lucas Carrizo Molina nos enseña ejercicios físicos muy útiles y sencillos para practicar en casa y seguir en forma.

TÍTULO DE LOS CAPÍTULOS: 

1 – ENTRADA EN CALOR
2 – EJERCICIOS DE FUERZA
3 – EJERCICIOS CON PELOTA
4 – EJERCICIOS POR NIVEL 1
5 – EJERCICIOS POR NIVEL 2
6 – EJERCICIOS POR NIVEL 3